at blive mor
er et helt nyt grundlag i dig
moderskabet er forandring...
Det er en livsovergang som både er sårbar og omvæltende. Det kan føles som at få trukket tæppet væk under dig, fordi livet udfolder sig langt fra forestillingen af hvordan denne del af dit liv ville blive.
Det er et af de store skift du oplever som kvinder, hvor både din krop, dine hormoner og din hjerne gennemgår store forandringer, mens du selv kører på et minimum af søvn, støtte og tid til dig. Du er ikke din samme som før og det kan føles både skræmmende og befriende.
Du er ikke forkert, hvis moderskabet virker overvældende. Moderskabet er overvældende – det er helt nyt grundlag for dig og dit liv. Moderskabet er ikke en tilbygning til den du er – det er et helt nyt fundament hvor du skal bygge dig selv op fra igen.
Moderskabet vil påvirke din selvforståelse, krop, relationer, følelser, grænser og identitet
- du fortjener at have dig selv med på hele vejen - at opleve glæde, livet og stå stærkt forankret i dig selv
we are here to walk eachother home - Ram dass
Det var aldrig meningen at du skulle gå i moderskabet alene. Mødre har også brug for at blive ‘mødret’ – holdt og støttet
grænser, følelser og krop
rejsen ind i moderskabet er også rejsen ind i tidligere mønstre, dine triggers og ikke mindst dine grænser. Det er så let at føle sig skamfuld når moderskabet ikke føles let, men at noget føles udfordrende betyder ikke at du gør det forkert.
egenomsorg
det er så let at miste dig selv i moderskabet - at være så meget for andre at du glemmer at være noget for dig selv. Måske føles det som om der ikke er tid nok til at være der for dig selv.
MEN det er muligt at skabe en hverdag hvor der også er plads til dig. Det kræver ikke mere tid, det kræver at du prioritere tiden til det som er nærende for dig
blød og let
moderskabet vil uden tvivl udfordre dig, give grund til at sætte spørgsmålstegn ved hvad du troede MEN det er ikke meningen at moderskabet skal være hårdt. De svære, udfordrende og tunge momenter skal sameksistere med øjeblikke hvor du føler dig glad, levende, let og grounded i hele dig
terapeutisk støtte
er til dig som
- gerne vil mærke mere lyst, forankrende ro og frihed
- har brug for at bearbejde sorg, tab, afmagt eller skam
- ønsker at kunne sætte kærlige grænser, skabe mere selvkærlige mønstre og mærke dig selv
- længes efter at være mere nærværende tilstede i dig selv
Jeg tilbyder
– fysiske 1:1 samtaler i Frederikshavn
– walk’n’talk langs strandstien ved Nordre skanse
før et forløb opstartes, mødes vi til en forsamtale til at vende din længsler, udfordringer og hvordan jeg kan støtte dig, så du får mulighed for at mærke ind i om jeg er det rette match til at støtte dig
at vælge støtte - er at vælge dig selv til
Klar til at trives i dit moderskab?
lige som du gør dig umage for at dit barn trives, er glad og bliver holdt gennem det som føles svært – fortjener du også at du vælger at give dig selv samme omsorg